Om de vitaliteit van jouw werknemers zo goed mogelijk te bevorderen, raden wij aan om uit ieder vitaliteitsgebied minimaal één product te kiezen.
Een combinatie van deze drie vitaliteitsgebieden zorgt namelijk voor de perfecte balans en het ultieme resultaat.
Door het meten en vaststellen van verschillende parameters wordt er inzicht gecreëerd.
Hieronder vind je alle opties die wij per vitaliteitsgebied kunnen aanbieden.
Een combinatie van deze drie vitaliteitsgebieden zorgt namelijk voor de perfecte balans en het ultieme resultaat.
Screening
Optioneel bieden wij een persoonlijke screening van jouw werknemers aan. Aan de start het traject voeren wij een nulmeting uit. Door middel van tussenmetingen wordt er inzicht gegeven in de voortgang van de vitaliteit van jouw werknemers.Door het meten en vaststellen van verschillende parameters wordt er inzicht gecreëerd.
Hieronder vind je alle opties die wij per vitaliteitsgebied kunnen aanbieden.
Beweging
Zowel op de werkplek als buiten de werkplek is bewegen belangrijk voor het behalen van een gezonde leefstijl. Wist je dat een volwassene minstens 150 minuten per week matige of zwaar intensieve inspanning moet hebben? Daarbij is het ook belangrijk om minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten uit te voeren? Veel werknemers halen deze getallen niet. Hier moet verandering in komen!
Voeding
Voeding is één van de moeilijkste onderwerpen binnen de zoektocht naar een gezonde leefstijl. De één zegt dat koolhydraten schrappen of geen brood meer eten beter is, terwijl de ander zegt dat koolhydraten juist hartstikke gezond zijn. Via onderstaande workshops, trainingen en producten krijg je inzicht in voeding en zorgen we samen voor een gezond bedrijf!
Mentale gezondheid
Het bevorderen van de mentale gezondheid draagt bij aan een lager ziekteverzuim en een lager percentage aan burn-outs. Het helpt jouw werknemers om balans te vinden tussen hun werk -en privéleven.
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
= meer informatie over de training